Schlafberatung für
Babys und Kleinkinder
Als ausgebildete und zertifizierte Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder helfe ich Familien, ausreichend qualitativen Schlaf zu bekommen.
Unsere Kinder benötigen ausreichend Schlaf für eine gesunde mentale und körperliche Entwicklung. Wir Eltern benötigen ausreichend Schlaf, um die bestmöglichen Eltern für unsere Kinder sein zu können.
Über mich
Als Schlafberaterin zu arbeiten bedeutet, das Vertrauen einer Familie geschenkt zu bekommen und eine positive Veränderung bewirken zu dürfen. Diese Verantwortung und dieses Vertrauen nehme ich ernst und schätze es sehr. Das Wohle deines Kindes steht bei mir an erster Stelle.
Ich biete verschiedene Beratungspakete für Neugeborene bis zum 6. Lebensjahr an, um deinem Kind gute Schlafgewohnheiten beizubringen. Hier findest du weitere Informationen, um herauszufinden, welches Paket am besten für dich geeignet ist.
Buche ein kostenloses, 20-minütiges Kennenlerngespräch. In diesem Gespräch kannst du mir eure individuelle Situation schildern und ich erkläre dir, wie wir vorgehen und Schlaf wieder zu etwas Schönem für dein Kind machen können.
Beratung
Kostenloses Erstgespräch
Meine Vorgehensweise
Zunächst erkläre ich dir, warum Schlaf für das Wohlbefinden deines Kindes so enorm wichtig ist und wie Schlaf genau funktioniert. Dieses Wissen soll dich motivieren, die Schlafgewohnheiten zum Wohle deines Kindes zu ändern.
Jedes Kind ist anders und niemand kennt es besser als die eigenen Eltern. Deshalb bin ich auf deine Hilfe angewiesen und werde dich vorgängig bitten, einen Fragebogen auszufüllen, um mehr über dein Kind und die aktuelle Schlafsituation zu erfahren. Anschliessend erstelle ich einen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan, mit welchem wir deinem Kind das Selbstvertrauen vermitteln, dass es selbständig ein- und altersgerecht durchschlafen kann.
Während der Schlafumstellung bin ich an deiner Seite, ermutige dich und sage dir, was du zu erwarten hast. Ich stehe während der gesamten Dauer des Programms mit dir im Austausch und wir arbeiten eng zusammen, sodass wir die Vorgehensweise bei Bedarf gemeinsam ändern und auf besondere Umstände reagieren können.
wichtiges Hintergrundwissen
individueller
Schlafplan
Unterstützung und Begleitung
Bewertungen
”Ich war verzweifelt und befand mich in einem Kreislauf der Müdigkeit. Meine Tochter hat unsere Nacht zum Tag gemacht indem wir mehrmals aufstehen mussten. Karin kam da gerade zur richtigen Zeit. Mir ihrer herzlichen Art, Empfehlungen und Tipps haben wir uns voll auf sie eingelassen. Unglaublich, alles hat sich gewendet. Mittlerweile schläft sie durch. Wir sind seit dem neue Menschen und sind richtig erholt. Ich kann allen Eltern Karin wärmstens empfehlen, die auch gerne wieder die Nacht zum Schlafen haben.
Danke Karin für deine tollen Inputs.”
- Jasmin B.
”Die Schlafberatung hat uns mit unserem Baby sehr geholfen. Der Input wie der Schlaf verläuft und wie wir unser Baby beim Schlaf begleiten können war für uns als Familie eine Bereicherung. Gerade beim ersten Kind, wenn alles noch neu ist, konnten wir von Karin viel lernen und können unser Baby nun besser begleiten. Ein Mehrwert für die ganze Familie.”
- Stephanie
”Die Schlafberatung mit Karin hat das Schlafverhalten von unserer Kleinen stark zum Positiven verändert. Innert kurzer Zeit hat sie ohne Probleme gelernt durchzuschlafen und somit wurden auch die Tage um einiges einfacher und entspannter. Durch die empathische und herzliche Art von Karin haben wir uns während der Veränderung sehr gut aufgehoben und unterstützt gefühlt.”
- Katja R.
Schlafberatung nach Alter
Schwangere und Neugeborene (0 bis 3 Monate)
Um die gemeinsame Zeit mit deinem neugeborenen Baby vollkommen geniessen zu können, ist es sinnvoll, von Anfang an eine Basis für guten Schlaf zu schaffen. Je früher du beginnst, deinem Neugeborenen zu helfen, gute und gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln, desto weniger Schlafprobleme werden in Zukunft auftreten.
Baby
(3 bis 18 Monate)
Kleinkind
(1.5 bis 6 Jahre)
Diese Schlafberatung ist auf zwei Wochen ausgelegt. In dieser Zeit stehen wir in intensivem Austausch. So kann ich dich bestmöglich beraten und deinem Kind helfen, besser zu schlafen. Meine Beratung ist auf deine aktuelle Familiensituation abgestimmt. Ziel ist, dass dein Kind eigenständig und friedlich in den Schlaf findet.
Diese Schlafberatung ist auf drei Wochen ausgelegt. In dieser Zeit stehen wir in intensivem Austausch. So kann ich dich bestmöglich beraten und deinem Kind helfen, besser zu schlafen. Meine Beratung ist auf deine aktuelle Familiensituation abgestimmt. Ziel ist, dass dein Kind gerne ins Bett geht und dort die Nacht friedlich durchschläft um gut ausgeruht in den Tag starten zu können.